En ny undersøgelse hævder, at mennesker, der holder op sent, har en 10% risiko for øget risiko for dødelighed af alle årsager end tidlige rejser. Jeg mener, er det ikke meningen?
Forskere fra Northwestern Medicine i Chicago og University of Surrey i Storbritannien studerede voksne i løbet af mere end seks år for at se, om der var en sammenhæng mellem dødelighed og deres tilbøjelighed til sene nætter eller tidlige morgener.
Chokerende ingen, det blev fundet, at de af os, der foretrækker at holde sig oppe, stirrer ind i mørket mens de er rystede af angst eller stirrer på vores telefoner uden god grund, indtil vores øjenkugler gør ondt eller stirrer i loftet og overvejer menneskets dualitet , har større chance for at møde den dystre klipper hurtigere end senere. Og jeg sidder her som, um, ja ? Det kunne jeg have fortalt dig, videnskabelige nørder, og måske skånet dig for et halvt årti med arbejde.
Ifølge New York Daily News :
Forskere fandt ud af, at nattugler havde højere diabetes, psykiske lidelser og neurologiske lidelser end tidlige fugle.
Ret. Dette er grunden til, at vi er vågen om natten. Dette er en slags kylling og ægscenarie.
Studie co-lead author Kristen Knutson nævnte nogle grunde til, at folk holder op. Det er ikke svært at se, hvordan disse ting kan være dårlige for dig i det lange løb:
Det kan være psykologisk stress, at spise på det forkerte tidspunkt for deres krop, ikke træne nok, ikke sove nok, være vågen om natten selv, måske brug af stof eller alkohol. Der er en lang række usunde adfærd relateret til at være op sent i mørket af dig selv.
Hvad hvis det var alle disse ting på én gang , Kristen? Hvad hvis det var alle disse ting hver dag ?
Men her er sagen, Kristen: andre undersøgelser har også vist, at nattugler er det smartere og mere kreative end den slags person, der rejser sig ved daggry, kan jeg ikke vide - hvad laver I? Tager ud og løber? Rengør dit badeværelse? Planlæg din dag? Spis morgenmad? Jesus, ikke underligt at du lever længere.
Ting er, at hvis vi om natten er mere intelligente og begavede med kunstfærdighed, er det ikke underligt, at vi også er psykisk stressede, afhængige af ting, glemmer at spise, indtil køleskabet raider kl. 2, ikke træner osv. Osv. Osv. . Ingen har nogensinde sagt, at smarte mennesker er kloge om dem selv .
hvornår blev tegneserienetværket oprettet
Konsekvenserne af forskningen er mere end individuelle. Dette er et folkesundhedsproblem, der ikke længere kan ignoreres, sagde medforfatter Malcolm von Schantz, professor i kronobiologi ved University of Surrey.
Vi bør diskutere, om aftentyper kan starte og afslutte arbejde senere, hvor det er praktisk. Og vi har brug for mere forskning om, hvordan vi kan hjælpe aftentyper med at klare den større indsats for at holde deres kropsur synkroniseret med soltiden.
Malcolm, ven, fra dine læber til H.R.s ører. At starte og afslutte arbejde senere ville være sådan en drøm, at jeg ville ligge vågen i færre timer om natten og tænke på, hvordan jeg bliver nødt til at arbejde, indtil jeg er 90 for at betale mine studielån, ved du?
Men jeg tror, jeg er nødt til at disabusere jer to undersøgelsesforfattere af tanken om, at vi natteravne har brug for hjælp til at ændre eller udgøre en folkesundhedskrise med vores vaner. Tror du, at nogen af os vil leve superlænge i denne økonomi? Tror du, at vi er ivrige efter at være spændende gamle seniorer, der går på middags til tidlig fugl på Country Kitchen? Har du mødt nogen af os?
En ting mere: natten er dyrebar for natugler. Vi er ikke altid fulde og græder over vores telefoner. Ikke altid . Om natten er vores plads til at arbejde på de ting, der faktisk betyder noget for os. Det er når kreativiteten ser ud til at blive levende, når resten af verden er stille. Vi kan måske bare nogle gange lyve, at der er for selvreflekterende, men det kan være smedet, hvorigennem mange gode ideer fødes.
Du kunne ikke betale mig for at blive en morgenperson; Jeg kan ikke forestille mig noget værre end at gå glip af disse magiske timer om natten. Jeg er glad for at beholde den eneste gang jeg ser solopgange, når jeg stadig er vågen, tak. Og hvis døden kommer for mig, er det ikke som om jeg ikke har tænkt over det nok, mens jeg ikke sov.
(via New York Daily News , billede: Michael Wolgemut / Wikimedia Commons )
