Hvis du havde fortalt mig i 2013, at Reddit og YouTube snart ville blive mine valgte websteder, når jeg gik ud foran en lavavarm skærm om natten, ville jeg ikke have troet dig. Men siden jeg opdagede det videnskabeligt kontroversielle, men absolut fantastiske fænomen kendt som ASMR, har mit liv (og min browserhistorie) ændret sig drastisk. Så hvorfor ved ikke flere, hvad jeg taler om? Og hvorfor er der ikke nogen streng forskning tilgængelig, som jeg kan henvise til for at hjælpe mig med at lyde som en mindre skør person? Noget baggrund, hvis du vil:
ASMR står for Autonomous Sensory Meridian Response, men der er næsten lige så mange alternative navne på fænomenet som der er YouTube-kanaler, der er afsat til det - i samfundets tidlige dage omkring 2009 blev ASMR undertiden omtalt som Attention Induced Head Orgasm eller Attention Induced Observant Eufori; for nylig er fornemmelsen blevet kaldt en hjerneorgasme, prikken eller lignende Reddit siger det, simpelthen lyde, der føles godt. I det væsentlige er ASMR en behagelig oplevelse, som nogle mennesker rapporterer om at blive udsat for specifikke stimuli - almindelige udløsere inkluderer hudcreme, papirrustning, tap af fingernegle og hvisken. Mange medlemmer af samfundet ser ASMR-videoer for at falde i søvn, men sensationen kan være så meget mere end bare en måde at slappe af på - tingles er en dybt personlig (og diskutabelt ufrivillig) måde, som ens krop har til at udtrykke sig. Som en Twitter-bruger mindede mig, da jeg bad om nye YouTube-kanalanbefalinger, handler ASMR om den enkelte seer på en måde, som de fleste medier ikke er.
Thanksgiving sodavand jones feriepakke
Da ASMR er sådan et personligt og auditivt medium, vil jeg lade denne indledende udløservideo fra ASMR tingle titan Olivias Kissper giver dig lidt indsigt i, hvad samfundet tilbyder:
Hvis det ikke gør noget for dig, er du ikke alene. Ikke alle oplever ASMR, og mange medlemmer rapporterer, at fornemmelsen kan mindskes eller vokse over tid. Selv mennesker med ASMR beskriver fornemmelsen forskelligt; Jeg føler som regel bare en let, afslappende summende bag på hovedet, mens Ilse, en kunstner, der driver den populære kanal TheWaterWhispers , siger hele hendes krop bliver meget tingly. For at fremkalde denne slags behagelige reaktioner indeholder ASMR-videoer typisk personlig opmærksomhed (ofte i form af et rollespil) og udløsende lyde. Bob Ross 'show er faktisk en god indikation af, hvad man kan forvente af de fleste videoer - den soft-spoken kunstner er blevet noget af en ASMR-ikon og gav utilsigtet mange mennesker deres første hjerneorgasme.
Bob Ross: Tingle Champion.
Folk som mig, der kunne falde i søvn til ovenstående video hver aften, er stadig helt sikkert i en niche, men takket være Internettet er nicher mere mainstream end nogensinde før. Mange store publikationer har skrevet om det blomstrende ASMR-samfund (senest i lørdag, vice spinoff Lækkerier offentliggjorde en artikel om den modbydelige, men beroligende verden af ASMR-spisevideoer), og i de fleste af disse artikler anses flere prikkende sandheder for at være indlysende. Generel enighed ser ud til at være, at A) ASMR-samfundet har inspireret et stort antal af hvad Vice kalder unge, kvindelige og flotte på en ikke-truende måde ASMR-kunstnere (eller ASMRtists) for at skabe og lejlighedsvis tjene en lille smule penge på YouTube-videoer som den ovenfor, B) fænomenet er sensuelt, men ikke seksuel og C) på trods af dets officielt klingende akronym er ASMR hidtil ikke blevet undersøgt i det videnskabelige samfund.
Men ASMR-samfundet, ligesom den udefinerbare fysiske sensation i sig selv, er ikke så let at fastgøre. Der er et betydeligt antal mandlige kunstnere, der kaster sig ud på YouTube nu (I 2012 Maria af den meget populære YouTube-kanal Blid hvisken forklarede kønsforskellen ved at sige Hvis en fyr er foran kameraet og hvisker [...] er der ikke mange ting, han kan gøre, der ikke virker uhyggelig), og selvom en NSFW ASMR subreddit ser ikke ud til at være fanget, trolde er ikke desto mindre beregnet til at seksualisere sensationen - i 2012, kunstner CuteBunny992 forlod YouTube, efter at hackere sendte upassende videoer på hendes kanal. For det tredje ASMR har blevet undersøgt - bare ikke så formelt som mange medlemmer af samfundet ønsker.
jeg tro på dette er Fluttershy fra Min lille pony optagelse af ASMR. Internettet er et stort og vidunderligt sted.
Hvis du er et prikkende hoved, der er glad for at have et legitimt akronym til at validere dine mærkelige internetvaner (hvis du har set en haircut rollespil så mange gange som jeg har, det er rart at have en officiel-undskyldning i salen), så har du Jennifer Allen at takke. Sundhedspersonalet skabte akronymet i samfundets tidlige dage og fortalte senere Vice, at autonom refererer til triggers individualistiske karakter og kapaciteten hos mange til at lette eller fuldstændigt skabe følelsen efter ønske, mens Meridian simpelthen er et mindre belastet ord til orgasme. Allen grundlagde også ASMR Research Institute , en organisation af frivillige dedikeret til at studere neurologi og psykologi bag fænomenet.
Allen og hendes medforskere er bestemt ASMR-pionerer, men de er ikke alene om at øge forståelsen af sensationen - instituttet blev forud for en Yahoo! gruppe kaldet Society of Sensationalists der dannede sig under manifestet: Alt, hvad vi har lige nu, er spørgsmål, og vi har brug for svar. Vi har brug for hjælp, ikke i den forstand, at vi vil løse eller helbrede denne fornemmelse, men snarere i stedet for at lære, hvad der forårsager dette.
Karissa Ann Burgess, der leder eksperimentel forskning og data for instituttet, fortalte TID i november sidste år, at selvom holdet endnu ikke havde gjort betydelige opdagelser, arbejdede de med teorier:
wynonna earp walking efter midnat
Dopamin kan være involveret, serotonin - de velbehagelige hormoner [...] Der er også nogle interessante teorier om, at det kan være en slags bindingsfænomen og udløser frigivelsen af oxytocin, som er bindingshormonet.
Jeg nåede ud til instituttet for information om nyere udvikling, men desværre synes deres kontaktoplysninger at være forældede - forhåbentlig ikke et tegn på, at selve forskningen er bremset. I mellemtiden har fremtrædende individer i det videnskabelige samfund fortsat overvejet fænomenet på trods af debat om, hvorvidt ASMR overhovedet eksisterer. (Blandt andre tilfælde af skepsis, a Wikipedia artiklen om fænomenet blev stemt for sletning på grund af utilstrækkelig medicinsk forskning. Det er siden blevet gendannet.) Steven Novella, en neurovidenskabsmand og adjunkt ved Yale University School of Medicine, skrev om ASMR på sin blog. Ness , spekulerer
Måske er ASMR en type anfald. Beslag kan engang være behagelige og kan udløses af denne slags ting. Eller ASMR kunne bare være en måde at aktivere fornøjelsesresponset på. Vertebrate hjerner er grundlæggende hardwired for fornøjelse og smerte - for positiv og negativ adfærdsmæssig feedback.
Novella tror ikke, at det autonome i ASMR udelukker det fra streng videnskabelig undersøgelse: Det ligner migrænehovedpine - vi ved, at de eksisterer som et syndrom, primært fordi mange forskellige mennesker rapporterer den samme konstellation af symptomer og naturhistorie.
I et 2012 Uafhængig artikel, Tom Stafford, lektor i psykologi og kognitiv videnskab ved University of Sheffield, siger også, at den individualistiske karakter af en oplevelse som ASMR ikke bør forhindre samfundet i at modtage validering og videnskabelig sammenhæng:
Det kan meget vel være en rigtig ting [...] men det er i sagens natur vanskeligt at undersøge. Den indre oplevelse er pointen med en masse psykologisk undersøgelse, men når du har noget som dette, som du ikke kan se eller føle, og det ikke sker for alle, falder det i en blind plet. Det er som synestesi - i årevis var det en myte, så i 1990'erne kom folk med en pålidelig måde at måle den på.
Ligesom ASMR eksisterede anekdotiske beviser for synestesi (en neurologisk tilstand, der menes at forårsage en blanding af nogle af sanserne for mindst 4,4% af voksne) i årevis, før det videnskabelige samfund udviklede en metode til genkendelse eller måling. Dr. Nicolas Rothen forsker i den tilstand, der tog to århundreder at blive genkendt og fortalt The Guardian :
For ti til 15 år siden var forskere mest optaget af at vise, at synæstesi var ægte og ikke kun metaforisk tænkning. Nu er det dybest set accepteret, at synæstesetiske opfatter verden forskelligt, og vi spørger, hvordan det relaterer til anden kognitiv funktion ...
Én ting, vi har fundet, er, at synestetiske stoffer ikke er en anden klasse af mennesker - de har simpelthen mere eksplicitte oplevelser [...] Det er en mere ekstrem manifestation af, hvad vi alle oplever. At spørge ikke-syntetiske stoffer: 'Hvilken farve er A?' Er et forbløffende spørgsmål, men synesthetes har et vindue til opfattelse, som vi alle deler; når vi trykker på for et svar, parrer vi alle mere almindelige bogstaver med lysere farver eller højere tone med lysere farver.
steve buscemi hvad sker der fyr
Nu hvor et internt fænomen som synestesi har fået bredere anerkendelse, kan enhver mulig positiv indvirkning på kognitiv funktion udnyttes. Tilsvarende undrer jeg mig over, om accept af ASMR som mere end bare metaforisk tænkning kan føre til, at sensationen muligvis bruges til almindelige terapeutiske formål. De fleste ASMR-kanaler lægger allerede vægt på mental velvære med masser af specialiserede (selvom uregulerede) muligheder for at klare angst og panikanfald .
Det ASMR Facebook side kan i øjeblikket prale af 18.760 medlemmer, der fortsætter med at spekulere, selvom flere officielle grupper som instituttet ser ud til at have bremset deres forskning lidt. I maj gennemførte et medlem på Facebook det, de kaldte en amatørjobundersøgelse, for at få en idé om demografien, der aktivt forfølger en ASMR-oplevelse (det er ikke specificeret, om afstemningen kun blev gennemført på Facebook-gruppen eller via andre platforme). Den uformelle undersøgelse viste, at der er flere kvinder end mænd i ASMR-samfundet, at de fleste medlemmer er mellem 14-59, og flertallet er ikke tilfredse med deres udseende.
Mindre interessant for mig end amatørmålingens faktiske fund er motivationen bag den - personligt kommer mit ønske om at forstå videnskaben om ASMR fra en længsel efter at udnytte den forbindelse, den kan skabe med andre. Jeg er heller ikke den eneste. For hvert medlem af samfundet, der frygter vækst, vil mætte ASMRket, er der mennesker, der bare vil dele denne individualiserede, men bredt rapporterede oplevelse med hinanden. Faktisk er der endda to dokumentarfilm om fænomenet i værkerne. Her er traileren til Tingly Sensation , som med succes blev crowdfunded sidste år:
Hvis det ikke var for Internettet, ville hjerneorgasmer og deres udefinerbare slags sandsynligvis have været en følelse, som mange af os stille oplevede, men var for flove til at diskutere - ASMR er bare sensuel nok til at grænse til tabu, og derudover hvad hvis jeg er den eneste freak der får disse? At se folk, der lige er blevet introduceret til ASMR, indser, at de ikke er den eneste, er hjertevarmende nok til at holde mig ved at vade igen og igen gennem YouTubes kommentarsektion (og det siger noget).
Der er ikke kun en solidaritet i at indse, at mange af os ubevidst har orgaseret i stilhed ved siden af hinanden, men det er imponerende for mig, at nogen, jeg aldrig har mødt, kan vende en bestemt switch i min hjerne halvvejs over hele verden, bare ved at sende en video med de rigtige udløsere. (Jeg er Pavlovs afslapningshund, og det er fint for mig.) Så meget som ASMR er en intern oplevelse, er den også så universel, at den føles uforklarlig - hvor ofte finder mennesker så meget fælles grund? Når penge og tid endelig kan afsættes til mere ASMR-forskning, betyder det ikke kun fremskridt med at forstå tingles, men også fremskridt med at forstå hinanden.
Og nu troede jeg i ånden, at jeg var den eneste! Også dig? her er nogle videoer for at hjælpe dig med at udforske videre. Glad prikken til dig, venner.
(billeder via Dani og ASMR på DeviantArt)
Følger du The Mary Sue on Twitter , Facebook , Tumblr , Pinterest , & Google + ?
